Martijn Hoekstra


AGB code: 24052338
KvK nummer: 64832805

Over mij

Martijn Hoekstra heeft van jongs af aan heb twee grote passies; sport en voeding. Met name hoe je middels (fysieke) training en voeding (sport)prestaties kunt ondersteunen, verbeteren en optimaliseren. Of je nu een topsporter bent die zijn sportprestaties wilt verbeteren of een drukke baan hebt en slanker, fitter of gezonder wilt worden, de combinatie van training en voeding is hetgeen waar hij in gelooft.

Na het CIOS in Arnhem is Martijn terecht gekomen in de sportbranche. Hij is gaan werken als fitnessinstructeur en als fysieke trainer. Hij heeft zich gespecialiseerd in vrije haltertraining, waarbij met name deelbewegingen uit het Olympisch gewichtheffen centraal staan. Dit type training wordt omschreven als vermogensgerichte training (kracht x snelheid) en is uitermate geschikt om sportprestaties te ondersteunen en te verbeteren, maar helaas nog weinig bekend in Nederland. Vermogensgerichte training stelt hoge technische eisen en goede begeleiding is dan ook een must!

Naast het CIOS heeft Martijn de opleiding Voeding & Diëtetiek afgerond aan de HAN in Nijmegen, met als specialisatie Sport & Nutrition. Door de enorme hoeveelheid aan (tegenstrijdige) voedingsinformatie en de belangen in de voedingsindustrie is het tegenwoordig niet makkelijk om gezonde voedingskeuzes te maken. Martijn haalt erg veel voldoening uit het begeleiden van mensen naar een gezonde leefstijl waarbij een gezond voedingspatroon en voldoende beweging de pijlers zijn. Hij staat voor eerlijke en betrouwbare voedingsinformatie, waardoor men weer in staat is om verantwoorde en gezonde voedingskeuzes te maken.

Martijn is praktijkgericht, gepassioneerd, behulpzaam en een echte vakman. “Ik ben ervan overtuigd dat kennis een belangrijke voorwaarde is voor het behalen van optimaal resultaat!”

Specialiteiten

  • Fysieke training voor (top)sporters (verbeteren van explosiviteit en vermogen)
  • Vrije haltertraining met deelbewegingen uit het Olympisch gewichtheffen
  • Kracht- en conditietraining (loop- en sprongvormen en functionele trainingsmaterialen zoals kettlebells, medicine ballen en power sleds)
  • Gespecialiseerd in sportvoeding
  • Combinatie van training en voeding
  • Afvallen en fitter worden

Kwalificaties
  • CIOS Arnhem (Fitness & Healthcoördinator, Conditietrainer A & B en Sportmassage)
  • Sportvoedingsdeskundige en diëtist
  • Fysieke training in de (top)sport

Samenwerkingsverband

  • Sportfysio- en manuele therapie van Lierop
  • Sportcentrum Waalsport
  • Start2Move
  • Gatrainen

Martijn Hoekstra



AGB code: 24052338
KvK nummer: 64832805

Over mij

Martijn Hoekstra heeft van jongs af aan heb twee grote passies; sport en voeding. Met name hoe je middels (fysieke) training en voeding (sport)prestaties kunt ondersteunen, verbeteren en optimaliseren. Of je nu een topsporter bent die zijn sportprestaties wilt verbeteren of een drukke baan hebt en slanker, fitter of gezonder wilt worden, de combinatie van training en voeding is hetgeen waar hij in gelooft.

Na het CIOS in Arnhem is Martijn terecht gekomen in de sportbranche. Hij is gaan werken als fitnessinstructeur en als fysieke trainer. Hij heeft zich gespecialiseerd in vrije haltertraining, waarbij met name deelbewegingen uit het Olympisch gewichtheffen centraal staan. Dit type training wordt omschreven als vermogensgerichte training (kracht x snelheid) en is uitermate geschikt om sportprestaties te ondersteunen en te verbeteren, maar helaas nog weinig bekend in Nederland. Vermogensgerichte training stelt hoge technische eisen en goede begeleiding is dan ook een must!

Naast het CIOS heeft Martijn de opleiding Voeding & Diëtetiek afgerond aan de HAN in Nijmegen, met als specialisatie Sport & Nutrition. Door de enorme hoeveelheid aan (tegenstrijdige) voedingsinformatie en de belangen in de voedingsindustrie is het tegenwoordig niet makkelijk om gezonde voedingskeuzes te maken. Martijn haalt erg veel voldoening uit het begeleiden van mensen naar een gezonde leefstijl waarbij een gezond voedingspatroon en voldoende beweging de pijlers zijn. Hij staat voor eerlijke en betrouwbare voedingsinformatie, waardoor men weer in staat is om verantwoorde en gezonde voedingskeuzes te maken.

Martijn is praktijkgericht, gepassioneerd, behulpzaam en een echte vakman. “Ik ben ervan overtuigd dat kennis een belangrijke voorwaarde is voor het behalen van optimaal resultaat!”

Specialiteiten

  • Fysieke training voor (top)sporters (verbeteren van explosiviteit en vermogen)
  • Vrije haltertraining met deelbewegingen uit het Olympisch gewichtheffen
  • Kracht- en conditietraining (loop- en sprongvormen en functionele trainingsmaterialen zoals kettlebells, medicine ballen en power sleds)
  • Gespecialiseerd in sportvoeding
  • Combinatie van training en voeding
  • Afvallen en fitter worden

Kwalificaties

  • CIOS Arnhem (Fitness & Healthcoördinator, Conditietrainer A & B en Sportmassage)
  • Sportvoedingsdeskundige en diëtist
  • Fysieke training in de (top)sport

Samenwerkingsverband

  • Sportfysio- en manuele therapie van Lierop
  • Sportcentrum Waalsport
  • Start2Move
  • Gatrainen